REPORT
活動報告

精神障がいの特性とは？見えない障がいを理解する第一歩

2026.02.27

「外から見ただけでは分からない障がい」──それが精神障がいです。

私たちは、つい“見えるもの”に頼って人を判断してしまいがちですが、心の不調や障がいは外見だけではわからないことが多くあります。だからこそ、正しい理解と想像力が必要です。

この記事では、精神障がいの種類や特性、職場での配慮、そしてファミリータイズが行う支援を通じて、「見えない障がい」に対する理解を深める一歩を一緒に踏み出してみましょう。

■ 精神障がいとは？主な種類と特徴を知ろう

精神障がいとは、心の働きに何らかの障がいがあり、生活に支障が生じる状態を指します。代表的なものは以下の通りです：

• 統合失調症：現実と妄想の区別がつきにくくなる。幻聴や被害妄想が出ることも。
• うつ病：気分が落ち込み、何に対しても意欲がわかない状態が続く。
• 双極性障がい（躁うつ病）：気分の浮き沈みが極端に現れる。
• 不安障がい（パニック障がい・社交不安症など）：強い不安や恐怖感に支配される。

障がい者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の対象にもなります。

■ 見えないからこそ誤解されやすい。周囲の理解がカギ

精神障がいは、「甘え」「気の持ちよう」と誤解されやすい障がいのひとつです。

しかし実際には、脳内の伝達物質のバランスが崩れている状態であり、医学的にも治療が必要な病状とされています。

よくある誤解と実際：

• 「やる気がない」→ 実際はエネルギーが枯渇している状態
• 「気分屋だ」→ 実際は症状の波で調子が変わる
• 「元気そうに見える」→ 見た目では分からないだけ

■ ファミリータイズの工夫：安心して働ける環境づくり

有限会社ファミリータイズでは、精神障がいのある方も多数在籍し、様々な業務で活躍しています。

取り組みの一例：

• 業務量の調整：その日の体調に合わせて仕事内容を調整
• ストレスを減らす工夫：静かな作業環境や個別スペースの確保
• 定期的な面談：悩みを抱え込まないよう、週1回のヒアリングを実施

これにより、「今日もここに来てよかった」と思える職場づくりを実現しています。

■ 配慮のポイント：「特別扱い」ではなく「適切な対応」

職場で精神障がいのある方と関わる際は、“無理をさせない・孤立させない”ことが大切です。

• 体調の波があることを理解する
• 業務のマニュアルを視覚化する（タスク一覧、フロー図など）
• 声をかける際は一言プラスの心配り：「大丈夫？手伝えることある？」

一人ひとり違うからこそ、本人との対話が最も大切なサポートです。

■ 著名人の言葉に学ぶ：岡村隆史さんの“うつ”公表の意義

お笑い芸人の岡村隆史さんは、自身がうつ病により一時休業した経験を公にしました。

彼の「今も波はあるけど、無理せずやっている」という言葉は、同じ悩みを持つ多くの人に勇気を与えています。

著名人の公表は、精神障がいへの偏見を減らし、理解を促進する強い力となります。

■ 福祉と就労の連携で、心の健康を支える社会を

精神障がいのある方にとって、「働ける場があること」は、社会とのつながりを感じ、自信を回復する重要な要素です。

ファミリータイズでは、

• 短時間就労からのステップアップ
• 無理なく取り組める職種選択
• 就労＋生活＋医療の連携体制

を整えることで、一人ひとりが安心して働けるようサポートしています。

【まとめ】 精神障がいは「見えない障がい」だからこそ、理解と思いやりが欠かせません。

私たち一人ひとりができる「小さな配慮」や「正しい知識」が、安心して働ける社会をつくる第一歩になります。

あなたの周りにいる誰かも、実は“がんばっている”のかもしれません。

【お問い合わせ先】

有限会社ファミリータイズ（就労継続支援A型事業所）
所在地：大阪市東成区大今里3-20-22
電話番号：06-6974-6666

一覧に戻る

視覚障がいのある方が働く現場から学ぶ「工夫」と「配慮」｜共に働く職場づくりのヒント

「視覚に障がいがある人と一緒に働くって、どんな感じなんだろう？」 そう思ったことはありませんか？ 実際には、視覚障がいのある方が活躍している […]

コラム

続きを読む

地域生活支援事業とは？就労支援以外の公的サポートも知ろう

就労継続支援A型のような“働くための支援”はよく知られていますが、障がいのある方の暮らしを支える制度はそれだけではありません。実は、生活全般 […]

コラム

続きを読む

障がい者雇用率制度って何？企業の取り組みと私たちの選択肢をわかりやすく解説

「障がいがあっても普通に働ける社会」──その実現に向けて導入された制度が障がい者雇用率制度です。 この制度は、企業に対して一定割合の障がい者 […]

コラム

続きを読む